最近为了锻炼身体，买了很多东西，虽然不一定都会用到，但是至少还是会用上的

电镀哑铃

由于是很久之前买的了，一直也都是在吃灰为主，这次拿出来一起作为锻炼的器材之一

可以用来锻炼胸肌和手臂肌肉，应该还可以锻炼很多肌肉，不过我目前不急

一共是4个0.75KG和，4个1KG的装置，有根连接器

但是我左右手肌肉力量不一致，感觉连起来锻炼不到什么，就分开练了

健身垫

大概是因为之前在练习平板支撑，就买了一张

感觉这种垫味道都很大，刚来的时候晒了一万年才没什么味道

也是很不错的，可以购买一张~

回弹健腹轮

刷拼多多无聊刷到的，然后发现可以拿来练腹肌，就买了

确实有练到腹部的肌肉，手臂也锻炼到了呜呜

拉力绳

虽然这个我还不是很清楚可以怎么玩，但是APP上有相关的课程，可以跟着玩了哈哈哈

由于这一套买得很值，里面有各种磅的绳子，可以慢慢锻炼，这个也是可以锻炼很多肌肉的

沙袋负重

忽然意识到，我好像把什么东西给忘记了，这个是之前薅羊毛买的？可能吧

不过完全没怎么用到就是了！

家用沙袋

之前发文章简单的说了一下，大概就是那样吧

每天打打，练练散打或者拳击都可以，也是提升体能的方式之一

绑手带

配合沙袋使用的护手工具，3米和4.5米适合我这种手比较小的，5米就适合手比较大的

基本来说都是可以缠完的

俯卧撑支架

啊，这个不知道是哪里来的，也查不到订单

大概是这种类型的，但是由于太高，我肌肉力量不足，导致做不了俯卧撑（我好弱）